La grâce de l’imperfection : lâchez prise sur ce que vous pensez devoir être et soyez qui vous êtes
Auteur: Brené Brown
Durée 5h 15min
Date de publication 2020
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HARRIET LERNER L'auteur à succès du New York Times Ce livre important raconte le voyage de toute une vie de" Que penseront les gens? vers " je en suis assez "... Lire "La grâce de l'imperfection" c'est comme avoir une longue conversation édifiante avec un ami très sage qui offre de la compassion, de la sagesse et de bons conseils.
DANIEL H. PINK L'auteur à succès du New York Times Brené Brown s'attaque courageusement aux émotions sombres qui empêchent de mener une vie plus pleine; lisez ce livre et laissez ce courage vous toucher.

Soyez fier d’être imparfait !

Combien de fois vous est-il arrivé de vous blâmer de ne pas être à la hateur ? De ne pas être assez bon pour quelque chose ?

Le best-seller révolutionnaire du New York Times « La grâce de l’imperfection » est une vraie chance de sortir du ce schéma nocif !

La chercheuse et l’écrivaine Brene Brown propose un guide de motivation et d’inspiration pour une vie sans réserve. Avec de nombreuses recherches ainsi que des histoires de l’experience personnelle, l’auteure explore la psychologie du stéréotype de la vie « imparfaite ». Les « dix balises » formulées par Brene Brown vous aidera à établir une pratique pour vous en libérer.

Après avoir écouté ce livre,vous apprendrez:

-Comment cultiver l’authenticité

-Comment atteindre un esprit résilient

-Comment cultiver la compassion envers soi

-Comment développer le calme et l’immobilité

-Comment rendre votre travail porteur de sens

Dans notre époque numérique où chaque jour nous sommes bombardés par des médias avec leurs images de la vie idéale,plus que jamais, nous avons tous besoin de développer l’estime de soi.

Laissez –vous vivre et prendre plaisir de votre vie parfaite dans son imperfection !