Le pouvoir des habitudes. Changer un rien pour tout changer
Author: Charles Duhigg
Released 2018
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The New York Time Book Review Divertissant…agréable….fascinant
un regard sérieux sur la science de la formation et du changement des habitudes.

Voulez-vous réussir votre carrière? Mener la vie plus saine? Ou enfin se débarasser de vos mauvaises habitudes?

NEW YORK TIMES BESTSELLER explore comment nous pouvons changer nos vies en changeant nos habitudes.

“ Le pouvoir des habitudes” écrit par Charles Duhigg, le journaliste d’affaire, primé du prix Pulitzer vous amène à la découverte passionnante des recherches scientifiques sociologiques sur les habitudes. On y explique pourquoi les habitudes existent et comment elles peuvent être changées.

Dans son récit Charles Duhigg touche un large éventail de thèmes. On passe des recherches en neurologies au monde de marketing; on parle des habitudes explicites ou à l’envers de celles tout à fait inconscientes.

Après avoir écouté le livre vous apprenez:

Comment naissent nos habitudes

Pourquoi il est si difficile de se débarrasser d’une mauvaise habitude

Quand l’habitude devient une vraie clef du succès

Qui et comment en fait de l’argent

Des méthodes simples et efficaces pour changer votre vie habituelle

Duhigg démontre que l’attention à vos habitudes peut non seulement changer votre propre vie (comme cesser de fumer ou de grignoter) mais aussi influencer la mentalité du peuple au niveau historique.

 

Original title: The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business